Светлосна терапија је начин лечења сезонског афективног поремећаја (САД) и одређених других стања излагањем вештачкој светлости.САД је врста депресије која се јавља у одређено време сваке године, обично у јесен или зиму.
Светлосна терапија је најефикаснија када имате одговарајућу комбинацију интензитета светлости, трајања и времена.